Info
Więcej o nim tu, a niżej BATONY NA BOCZKU ;)
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Zaliczone rowerowo gminy:
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień7 - 5
- 2025, Listopad7 - 2
- 2025, Październik7 - 2
- 2025, Wrzesień10 - 3
- 2025, Sierpień9 - 8
- 2025, Lipiec10 - 31
- 2025, Czerwiec4 - 8
- 2025, Maj15 - 31
- 2025, Kwiecień12 - 32
- 2025, Marzec11 - 28
- 2025, Luty1 - 5
- 2025, Styczeń1 - 4
- 2024, Grudzień5 - 29
- 2024, Listopad4 - 25
- 2024, Październik14 - 86
- 2024, Wrzesień10 - 38
- 2024, Sierpień7 - 19
- 2024, Lipiec17 - 31
- 2024, Czerwiec1 - 4
- 2024, Maj17 - 71
- 2024, Kwiecień13 - 36
- 2024, Marzec13 - 56
- 2024, Luty7 - 30
- 2024, Styczeń2 - 6
- 2023, Grudzień3 - 14
- 2023, Listopad7 - 21
- 2023, Październik10 - 39
- 2023, Wrzesień12 - 72
- 2023, Sierpień14 - 96
- 2023, Lipiec10 - 40
- 2023, Czerwiec7 - 25
- 2023, Maj13 - 54
- 2023, Kwiecień11 - 50
- 2023, Marzec10 - 61
- 2023, Luty5 - 28
- 2023, Styczeń15 - 76
- 2022, Grudzień3 - 21
- 2022, Listopad5 - 27
- 2022, Październik9 - 43
- 2022, Wrzesień4 - 18
- 2022, Sierpień13 - 93
- 2022, Lipiec11 - 48
- 2022, Czerwiec5 - 24
- 2022, Maj15 - 70
- 2022, Kwiecień11 - 54
- 2022, Marzec12 - 77
- 2022, Luty8 - 40
- 2022, Styczeń8 - 39
- 2021, Grudzień9 - 54
- 2021, Listopad12 - 68
- 2021, Październik11 - 41
- 2021, Wrzesień10 - 47
- 2021, Sierpień13 - 53
- 2021, Lipiec13 - 60
- 2021, Czerwiec19 - 74
- 2021, Maj16 - 73
- 2021, Kwiecień15 - 90
- 2021, Marzec14 - 60
- 2021, Luty6 - 35
- 2021, Styczeń7 - 52
- 2020, Grudzień12 - 44
- 2020, Listopad13 - 76
- 2020, Październik16 - 86
- 2020, Wrzesień10 - 48
- 2020, Sierpień18 - 102
- 2020, Lipiec12 - 78
- 2020, Czerwiec13 - 85
- 2020, Maj12 - 74
- 2020, Kwiecień15 - 151
- 2020, Marzec15 - 125
- 2020, Luty11 - 69
- 2020, Styczeń17 - 122
- 2019, Grudzień12 - 94
- 2019, Listopad25 - 119
- 2019, Październik24 - 135
- 2019, Wrzesień25 - 150
- 2019, Sierpień28 - 113
- 2019, Lipiec30 - 148
- 2019, Czerwiec28 - 129
- 2019, Maj21 - 143
- 2019, Kwiecień20 - 168
- 2019, Marzec22 - 117
- 2019, Luty15 - 143
- 2019, Styczeń10 - 79
- 2018, Grudzień13 - 116
- 2018, Listopad21 - 130
- 2018, Październik25 - 140
- 2018, Wrzesień23 - 215
- 2018, Sierpień26 - 164
- 2018, Lipiec25 - 136
- 2018, Czerwiec24 - 137
- 2018, Maj24 - 169
- 2018, Kwiecień27 - 222
- 2018, Marzec17 - 92
- 2018, Luty15 - 135
- 2018, Styczeń18 - 119
- 2017, Grudzień14 - 117
- 2017, Listopad21 - 156
- 2017, Październik14 - 91
- 2017, Wrzesień15 - 100
- 2017, Sierpień29 - 133
- 2017, Lipiec26 - 138
- 2017, Czerwiec16 - 42
- 2017, Maj25 - 60
- 2017, Kwiecień20 - 86
- 2017, Marzec18 - 44
- 2017, Luty17 - 33
- 2017, Styczeń15 - 52
- 2016, Grudzień14 - 42
- 2016, Listopad18 - 74
- 2016, Październik17 - 81
- 2016, Wrzesień26 - 110
- 2016, Sierpień27 - 197
- 2016, Lipiec28 - 129
- 2016, Czerwiec25 - 79
- 2016, Maj29 - 82
- 2016, Kwiecień25 - 40
- 2016, Marzec20 - 50
- 2016, Luty20 - 66
- 2016, Styczeń16 - 52
- 2015, Grudzień22 - 189
- 2015, Listopad18 - 60
- 2015, Październik21 - 52
- 2015, Wrzesień27 - 38
- 2015, Sierpień26 - 37
- 2015, Lipiec29 - 42
- 2015, Czerwiec27 - 77
- 2015, Maj27 - 78
- 2015, Kwiecień25 - 74
- 2015, Marzec21 - 80
- 2015, Luty20 - 81
- 2015, Styczeń5 - 28
- 2014, Grudzień16 - 60
- 2014, Listopad27 - 37
- 2014, Październik28 - 113
- 2014, Wrzesień28 - 84
- 2014, Sierpień28 - 58
- 2014, Lipiec28 - 83
- 2014, Czerwiec26 - 106
- 2014, Maj25 - 88
- 2014, Kwiecień24 - 75
- 2014, Marzec18 - 133
- 2014, Luty17 - 142
- 2014, Styczeń13 - 68
- 2013, Grudzień21 - 115
- 2013, Listopad23 - 102
- 2013, Październik22 - 64
- 2013, Wrzesień28 - 108
- 2013, Sierpień18 - 66
- 2013, Lipiec30 - 95
- 2013, Czerwiec30 - 79
- 2013, Maj30 - 55
- 2013, Kwiecień29 - 81
- 2013, Marzec16 - 39
- 2013, Luty19 - 62
- 2013, Styczeń9 - 18
- 2012, Grudzień22 - 62
- 2012, Listopad22 - 19
- 2012, Październik20 - 8
- 2012, Wrzesień25 - 6
- 2012, Sierpień2 - 3
- 2012, Lipiec14 - 4
- 2012, Czerwiec26 - 14
- 2012, Maj23 - 24
- 2012, Kwiecień26 - 23
- 2012, Marzec27 - 20
- 2012, Luty21 - 35
- 2012, Styczeń23 - 59
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2025
| Dystans całkowity: | 111.62 km (w terenie 3.11 km; 2.79%) |
| Czas w ruchu: | 05:03 |
| Średnia prędkość: | 22.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 629 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 162 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 139 (75 %) |
| Suma kalorii: | 1839 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 15.95 km i 0h 43m |
| Więcej statystyk | |
- DST 9.60km
- Teren 2.04km
- Czas 00:29
- VAVG 19.86km/h
- VMAX 37.90km/h
- Temperatura 0.5°C
- HRmax 146 ( 79%)
- HRavg 121 ( 65%)
- Kalorie 162kcal
- Podjazdy 57m
- Sprzęt MERIDA KALAHARI 500
- Aktywność Jazda na rowerze
MikroUć z parkrunieniem
Sobota, 13 grudnia 2025 · dodano: 13.12.2025 | Komentarze 0
Sobotnia jazda rowerem na pięciokilometrowe bieganie po lesie - i na abarot. Tym razem bez lodu na drogach i kapcia w kole, ale w samym lesie moc błota. Mimo to objechałem jeszcze kawałek stawów dookoła, bo trzeba powoli (patrz: średnia:P) dobić do 100 km-ów w terenie na koniec roku. Samo bieganie bez życiówki, ale miejsce 11 na 40 startujących i pierwsze w swej kategorii wiekowej uważam za względny sukces. Kategoria 1. Only Uć
- DST 25.09km
- Teren 0.10km
- Czas 01:07
- VAVG 22.47km/h
- VMAX 36.80km/h
- Temperatura 6.5°C
- HRmax 162 ( 88%)
- HRavg 118 ( 64%)
- Kalorie 390kcal
- Podjazdy 89m
- Sprzęt MERIDA KALAHARI 500
- Aktywność Jazda na rowerze
Uć pomocowo-sprawunkowa
Piątek, 12 grudnia 2025 · dodano: 12.12.2025 | Komentarze 2
Dziś bezpieskowo, bo to, co zwykle przy piątku - czyli pomóc mamie. Wyjazd bez historii. Kategoria 1. Only Uć
- DST 19.14km
- Teren 0.10km
- Czas 00:52
- VAVG 22.08km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 9.5°C
- HRmax 159 ( 86%)
- HRavg 120 ( 65%)
- Kalorie 315kcal
- Podjazdy 127m
- Sprzęt MERIDA KALAHARI 500
- Aktywność Jazda na rowerze
Mikropętelka pieskopomocowa
Czwartek, 11 grudnia 2025 · dodano: 11.12.2025 | Komentarze 0
Rowerowo powtórka z wczoraj - na psacer poszły: Sandwich, Naomi, Veni, Fajny - i Goka, niegdyś kubełkowa współtowarzyszka niedoli z jednego kojca. A to już prawie rok, a ona nadal tkwi w schronisku... Kategoria 2. Opłotki, czyli mniej niż seta
- DST 19.12km
- Teren 0.10km
- Czas 00:50
- VAVG 22.94km/h
- VMAX 45.60km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 162 ( 88%)
- HRavg 139 ( 75%)
- Kalorie 328kcal
- Podjazdy 127m
- Sprzęt MERIDA KALAHARI 500
- Aktywność Jazda na rowerze
Mikropętelka pomocowo-pieskowa
Środa, 10 grudnia 2025 · dodano: 10.12.2025 | Komentarze 0
Dziś już klasyczna mikropętelka via psowe schronisko w Zgierzu, gdzie przez kilka godzin popsacerowały ze mną po lesie: Sandwich, Fajny, Sorrento, Gof i Lakierek... Kategoria 2. Opłotki, czyli mniej niż seta
- DST 17.62km
- Teren 0.10km
- Czas 00:47
- VAVG 22.49km/h
- VMAX 39.70km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 154 ( 83%)
- HRavg 125 ( 67%)
- Kalorie 302kcal
- Podjazdy 109m
- Sprzęt MERIDA KALAHARI 500
- Aktywność Jazda na rowerze
Mikronawetniepętelka pieskowa
Poniedziałek, 8 grudnia 2025 · dodano: 08.12.2025 | Komentarze 2
Reaktywacja wiosennych psich wolontariatów, czyli wyprowadzić schroniskowe pieski ze Zgierza na psacery. Do lasu poszły: miniłajka z chorą łapką Naomi, równie ogromny, co strachliwy czarny nad-labrador Sandwich, mający swoje zdanie energiczny starszy Fajny - i fajny malutki zadziorny dla innych psów, lecz megapsijazny dla mnie Lakierek w czerwonym kubraku. Oraz kolejny wielki czarny labrador Gof z zaćmą na jednym oku, ale bardzo żwawy, węszący i cieszący się psacerowaniem. Wyszło 3,5 godziny dogoterapii :) Powrót bez pętelkowania, bo pod wiatr i w paskudnej mżawce już o zmroku. Kategoria 2. Opłotki, czyli mniej niż seta
- DST 18.14km
- Teren 0.67km
- Czas 00:49
- VAVG 22.21km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 161 ( 87%)
- HRavg 132 ( 71%)
- Kalorie 292kcal
- Podjazdy 112m
- Sprzęt MERIDA KALAHARI 500
- Aktywność Jazda na rowerze
Mikropętelka techniczno-charytatywna
Niedziela, 7 grudnia 2025 · dodano: 07.12.2025 | Komentarze 0
Wypróbować nowy telefon w kwestii baterii (trzyma), nową oponę (trzyma) - a przede wszystkim zawieźć całą sakwę darów do dawnego Kubełkowego Schroniska, bo dawno nie byłem i sporo się nazbierało: akcesoria po Tuni (sunia rodziców sprzed niemal dwudziestu lat), pluszaki po Tobiku (dziś miałby 16 urodziny...) i jedzonko, którego Kubeł mówiąc wprost nie trawi :PJechało się, w związku z brakiem formy nader źle, a jazdę dodatkowo utrudniało oślepiające słońce na mokrym asfalcie: powietrze wilgotne, wiaterek gniot wyżowy i ogólne zniechęcenie sprawiło, że zatoczyłem wyłącznie mikropętelkę, po drodze w dodatku władowywując się jeszcze w kilkaset metrów błota - zgierskiego, a jak!
Kategoria 2. Opłotki, czyli mniej niż seta
- DST 2.91km
- Czas 00:09
- VAVG 19.40km/h
- VMAX 31.20km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 110 ( 59%)
- HRavg 98 ( 53%)
- Kalorie 50kcal
- Podjazdy 8m
- Sprzęt MERIDA KALAHARI 500
- Aktywność Jazda na rowerze
MikroUć serwisowa z nowościami
Środa, 3 grudnia 2025 · dodano: 03.12.2025 | Komentarze 1
Po ostatnim kapciu wyszło podczas domowej naprawy, że tylna opona jest już bardzo cieniutka (w sensie zdarcia;) i dalsza jazda na niej skończyć się może wkrótce tym samym: cóż było robić, załatałem jak się dało (dając łatki zarówno na dętce, jak i na oponie - i to zarówno w środku, jak i na zewnątrz!) i dziś na tym tymczasowym rozwiązaniu wio do serwisu po nową oponkę. Przy okazji przetestowałem stabilność Stravy w warunkach nowego telefonu - trzeba to jeszcze sprawdzić na dłuższym dystansie (jak i wytrzymałość baterii), ale pierwsze wrażenie pozytywne. No i w danych pojawiły nowe parametry, jak np. siła i kierunek wiatru oraz temperatura, czego wcześniej nie miałem. Normalnie wow. Kategoria 1. Only Uć



