Info
Więcej o nim tu, a niżej BATONY NA BOCZKU ;)
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Zaliczone rowerowo gminy:
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Kwiecień4 - 0
- 2026, Marzec13 - 0
- 2026, Luty3 - 0
- 2025, Grudzień13 - 7
- 2025, Listopad7 - 2
- 2025, Październik7 - 2
- 2025, Wrzesień10 - 3
- 2025, Sierpień9 - 8
- 2025, Lipiec10 - 31
- 2025, Czerwiec4 - 8
- 2025, Maj15 - 31
- 2025, Kwiecień12 - 32
- 2025, Marzec11 - 28
- 2025, Luty1 - 5
- 2025, Styczeń1 - 4
- 2024, Grudzień5 - 29
- 2024, Listopad4 - 25
- 2024, Październik14 - 86
- 2024, Wrzesień10 - 38
- 2024, Sierpień7 - 19
- 2024, Lipiec17 - 31
- 2024, Czerwiec1 - 4
- 2024, Maj17 - 71
- 2024, Kwiecień13 - 36
- 2024, Marzec13 - 56
- 2024, Luty7 - 30
- 2024, Styczeń2 - 6
- 2023, Grudzień3 - 14
- 2023, Listopad7 - 21
- 2023, Październik10 - 39
- 2023, Wrzesień12 - 72
- 2023, Sierpień14 - 96
- 2023, Lipiec10 - 40
- 2023, Czerwiec7 - 25
- 2023, Maj13 - 54
- 2023, Kwiecień11 - 50
- 2023, Marzec10 - 61
- 2023, Luty5 - 28
- 2023, Styczeń15 - 76
- 2022, Grudzień3 - 21
- 2022, Listopad5 - 27
- 2022, Październik9 - 43
- 2022, Wrzesień4 - 18
- 2022, Sierpień13 - 93
- 2022, Lipiec11 - 48
- 2022, Czerwiec5 - 24
- 2022, Maj15 - 70
- 2022, Kwiecień11 - 54
- 2022, Marzec12 - 77
- 2022, Luty8 - 40
- 2022, Styczeń8 - 39
- 2021, Grudzień9 - 54
- 2021, Listopad12 - 68
- 2021, Październik11 - 41
- 2021, Wrzesień10 - 47
- 2021, Sierpień13 - 53
- 2021, Lipiec13 - 60
- 2021, Czerwiec19 - 74
- 2021, Maj16 - 73
- 2021, Kwiecień15 - 90
- 2021, Marzec14 - 60
- 2021, Luty6 - 35
- 2021, Styczeń7 - 52
- 2020, Grudzień12 - 44
- 2020, Listopad13 - 76
- 2020, Październik16 - 86
- 2020, Wrzesień10 - 48
- 2020, Sierpień18 - 102
- 2020, Lipiec12 - 78
- 2020, Czerwiec13 - 85
- 2020, Maj12 - 74
- 2020, Kwiecień15 - 151
- 2020, Marzec15 - 125
- 2020, Luty11 - 69
- 2020, Styczeń17 - 122
- 2019, Grudzień12 - 94
- 2019, Listopad25 - 119
- 2019, Październik24 - 135
- 2019, Wrzesień25 - 150
- 2019, Sierpień28 - 113
- 2019, Lipiec30 - 148
- 2019, Czerwiec28 - 129
- 2019, Maj21 - 143
- 2019, Kwiecień20 - 168
- 2019, Marzec22 - 117
- 2019, Luty15 - 143
- 2019, Styczeń10 - 79
- 2018, Grudzień13 - 116
- 2018, Listopad21 - 130
- 2018, Październik25 - 140
- 2018, Wrzesień23 - 215
- 2018, Sierpień26 - 164
- 2018, Lipiec25 - 136
- 2018, Czerwiec24 - 137
- 2018, Maj24 - 169
- 2018, Kwiecień27 - 222
- 2018, Marzec17 - 92
- 2018, Luty15 - 135
- 2018, Styczeń18 - 119
- 2017, Grudzień14 - 117
- 2017, Listopad21 - 156
- 2017, Październik14 - 91
- 2017, Wrzesień15 - 100
- 2017, Sierpień29 - 133
- 2017, Lipiec26 - 138
- 2017, Czerwiec16 - 42
- 2017, Maj25 - 60
- 2017, Kwiecień20 - 86
- 2017, Marzec18 - 44
- 2017, Luty17 - 33
- 2017, Styczeń15 - 52
- 2016, Grudzień14 - 42
- 2016, Listopad18 - 74
- 2016, Październik17 - 81
- 2016, Wrzesień26 - 110
- 2016, Sierpień27 - 197
- 2016, Lipiec28 - 129
- 2016, Czerwiec25 - 79
- 2016, Maj29 - 82
- 2016, Kwiecień25 - 40
- 2016, Marzec20 - 50
- 2016, Luty20 - 66
- 2016, Styczeń16 - 52
- 2015, Grudzień22 - 189
- 2015, Listopad18 - 60
- 2015, Październik21 - 52
- 2015, Wrzesień27 - 38
- 2015, Sierpień26 - 37
- 2015, Lipiec29 - 42
- 2015, Czerwiec27 - 77
- 2015, Maj27 - 78
- 2015, Kwiecień25 - 74
- 2015, Marzec21 - 80
- 2015, Luty20 - 81
- 2015, Styczeń5 - 28
- 2014, Grudzień16 - 60
- 2014, Listopad27 - 37
- 2014, Październik28 - 113
- 2014, Wrzesień28 - 84
- 2014, Sierpień28 - 58
- 2014, Lipiec28 - 83
- 2014, Czerwiec26 - 106
- 2014, Maj25 - 88
- 2014, Kwiecień24 - 75
- 2014, Marzec18 - 133
- 2014, Luty17 - 142
- 2014, Styczeń13 - 68
- 2013, Grudzień21 - 115
- 2013, Listopad23 - 102
- 2013, Październik22 - 64
- 2013, Wrzesień28 - 108
- 2013, Sierpień18 - 66
- 2013, Lipiec30 - 95
- 2013, Czerwiec30 - 79
- 2013, Maj30 - 55
- 2013, Kwiecień29 - 81
- 2013, Marzec16 - 39
- 2013, Luty19 - 62
- 2013, Styczeń9 - 18
- 2012, Grudzień22 - 62
- 2012, Listopad22 - 19
- 2012, Październik20 - 8
- 2012, Wrzesień25 - 6
- 2012, Sierpień2 - 3
- 2012, Lipiec14 - 4
- 2012, Czerwiec26 - 14
- 2012, Maj23 - 24
- 2012, Kwiecień26 - 23
- 2012, Marzec27 - 20
- 2012, Luty21 - 35
- 2012, Styczeń23 - 59
Wpisy archiwalne w kategorii
1. Only Uć
| Dystans całkowity: | 29338.00 km (w terenie 710.09 km; 2.42%) |
| Czas w ruchu: | 1319:24 |
| Średnia prędkość: | 22.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 44067 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (85 %) |
| Suma kalorii: | 295161 kcal |
| Liczba aktywności: | 1602 |
| Średnio na aktywność: | 18.31 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
- DST 8.60km
- Teren 0.59km
- Czas 00:24
- VAVG 21.50km/h
- VMAX 44.10km/h
- Temperatura 10.5°C
- HRmax 122 ( 66%)
- HRavg 115 ( 62%)
- Kalorie 146kcal
- Podjazdy 54m
- Sprzęt MERIDA KALAHARI 500
- Aktywność Jazda na rowerze
MikroUć z Parkrunieniem ;)
Sobota, 25 października 2025 · dodano: 25.10.2025 | Komentarze 2
Czasem potrzeba odmiany. Pomysły na spacery i rowerowanie w okolicy wyczerpały się już jakiś czas temu, zatem postanowiłem POBIEGAĆ. Tak, ja - niebiegacz ;p W końcu ponoć cała Polska biega dzieciom 20 minut dziennie codziennie, czy cośtam. Albo sobie. No to sobie pojechałem do lasu na Parkrun, najpierw zarejestrowawszy się na odpowiedniej stronie. Formuła biegu nader luźna, można biec, truchtać, spacerować - były też osoby z psami, więc atmosfera przyjazna i bez żadnej napinki. Moim celem było zmieszczenie się w pół godziny na dystansie 5 km-ów. I nawet się udało, co jak na (jak wspominałem) niebiegacza cieszy.Oficjalne wyniki:
"Uzyskany przez Ciebie rezultat w ramach parkrun Las Łagiewnicki, edycja 177 to 00:27:45. Gratulacje w związku z ukończeniem w dniu dzisiejszym 1. spotkania parkrun, które jest jednocześnie 1. spotkaniem ukończonym przez Ciebie w ramach parkrun Las Łagiewnicki!
Spotkanie ukończyłe(a)ś na 12. miejscu na 34 uczestników.
W ramach swojej płci spotkanie ukończyłe(a)ś jako 10 mężczyzna. W ramach swojej kategorii wiekowej VM50-54 spotkanie ukończyłe(a)ś na (!)1 miejscu. Gratulujemy ukończenia pierwszego spotkania parkrun! Twój wynik został zapisany jako rekord osobisty (PB)."
Dodam jeszcze, że 100% trasy biegło malowniczymi, choć miejscami błotnistymi leśnymi ścieżkami: full relaks z opcją nagłego poślizgu. Ale się udało bez tegóż.
No i git :)
Kategoria 1. Only Uć
- DST 10.52km
- Teren 0.74km
- Czas 00:28
- VAVG 22.54km/h
- VMAX 39.50km/h
- Temperatura 8.4°C
- HRmax 127 ( 69%)
- HRavg 99 ( 53%)
- Kalorie 179kcal
- Podjazdy 57m
- Sprzęt MERIDA KALAHARI 500
- Aktywność Jazda na rowerze
Uć leśno-inwestycyjna
Wtorek, 30 września 2025 · dodano: 30.09.2025 | Komentarze 0
Pogoda od rana nader niepewna, więc tylko na chwilę (via las) sprawdzić efekty remontu najstarszej miejskiej rowerówki dochodzącej do rzeczonego lasu. Był asfalt dziurawy - jest równiutki. Droga kończyła się (lub zaczynała) bez zjazdu na jezdnię - i nadal tak jest: co by tu panowie jeszcze spieprzyć, co by tu spieprzyć... Kategoria 1. Only Uć
- DST 25.35km
- Teren 0.10km
- Czas 01:06
- VAVG 23.05km/h
- VMAX 40.20km/h
- Temperatura 21.4°C
- HRmax 164 ( 89%)
- HRavg 124 ( 67%)
- Kalorie 397kcal
- Podjazdy 91m
- Sprzęt MERIDA KALAHARI 500
- Aktywność Jazda na rowerze
Uć pomocowo-sprawunkowa i grzybstats nadmorski :)
Piątek, 19 września 2025 · dodano: 19.09.2025 | Komentarze 0
Po dwóch tygodniach rowerowej przerwy spowodowanej głównie bezrowerowym wyjazdem pływacko-grzybobraniowym tam, gdzie zwykle (czyli do nadmorskich Dębek:) dziś to, co w piątki - czyli do mamy zrobić wielkie zakupy, pomóc ogarnąć chatę - i na abarot.Zaś co do samych grzybobrań, to trafił się (zwłaszcza pod koniec wyjazdu) niesamowity wysyp borowików amerykańskich - dość powiedzieć, że tylko w ostatnią środę na przestrzeni kilku kilometrów lasu wzdłuż plaży w 2,5 godziny ponad 200 sztuk - oraz całkiem pokaźny zbiór maślaków zwykłych i pstrych, sitaków, trafiły się też kurki, podgrzybki oraz piękny prawdziwek (a także ciekawostka: trzy sarniaki z kolcami zamiast sitka albo blaszek pod spodem - niestety były dość stare, więc gorzkie). Łącznie powyższych (licząc bez amerykanów, których ilość oceniam łącznie na co najmniej 350-400) wyszło kilkaset sztuk. Oprócz maślaczków (pożartych na bieżąco) wszystko wysuszone na dwóch pracujących pełną mocą elektrycznych suszarkach, co dało dwie reklamówki urobku :) Fotki i cała reszta - na bieżąco na Stravie, a sukcesywnie na fb, choć tam pierwszeństwo będzie mieć póki co bezgrzybowa zaległa wyprawa sierpniowa z plecakiem na trasie Ustka-Karwia.
Kategoria 1. Only Uć
- DST 25.77km
- Teren 0.06km
- Czas 01:06
- VAVG 23.43km/h
- VMAX 43.60km/h
- Temperatura 27.6°C
- HRmax 167 ( 90%)
- HRavg 137 ( 74%)
- Kalorie 423kcal
- Podjazdy 95m
- Sprzęt MERIDA KALAHARI 500
- Aktywność Jazda na rowerze
Uć pomocowo-sprawunkowa
Piątek, 5 września 2025 · dodano: 05.09.2025 | Komentarze 0
To, co zazwyczaj przy piątku. Wiało paskudnym gorącem z S. Kategoria 1. Only Uć
- DST 25.09km
- Teren 0.10km
- Czas 01:04
- VAVG 23.52km/h
- VMAX 35.90km/h
- Temperatura 19.2°C
- HRmax 160 ( 86%)
- HRavg 119 ( 64%)
- Kalorie 400kcal
- Podjazdy 89m
- Sprzęt MERIDA KALAHARI 500
- Aktywność Jazda na rowerze
Uć pomocowo-sprawunkowa
Piątek, 22 sierpnia 2025 · dodano: 22.08.2025 | Komentarze 0
Piątek, zatem to, co zazwyczaj. Silny boczny wiatr z NW. Kategoria 1. Only Uć
- DST 25.13km
- Teren 0.10km
- Czas 01:08
- VAVG 22.17km/h
- VMAX 35.90km/h
- Temperatura 28.5°C
- HRmax 167 ( 90%)
- HRavg 140 ( 76%)
- Kalorie 386kcal
- Podjazdy 88m
- Sprzęt MERIDA KALAHARI 500
- Aktywność Jazda na rowerze
Uć pomocowo-sprawunkowa
Czwartek, 14 sierpnia 2025 · dodano: 15.08.2025 | Komentarze 2
Mamowe sprawunki przed długim weekendem - dlatego tym razem w czwartek. Było gorąco, wiał wyżowy gniot z kierunków ogólnie niesłusznych (bo raczej w pysk w obie strony), więc tęsknota za rowerową jazdą wyparowała po jakichś 10 minutach :pA nie jeździłem 1,5 tygodnia, choć w międzyczasie przewędrowałem z namiotem i plecakiem nadbałtyckimi plażami i lasami jakieś 180-190 km-ów na trasie Ustka - Rowy - Łeba - Lubiatowo - Dębki (gdzie się tradycyjnie pobyczyłem dni kilka) - Karwia. Z 11 dni padało przez 6 (w tym 2 lało), 2 wiało tak, że chciało z plaży porwać namiot wraz ze mną w środku, a tylko 3 dni było idealnie. Cóż - typowe polskie lato nad morzem, jak to drzewiej bywało ;) Fotki będą na fb, są na Stravie - dodam tylko, że po jednym wyjątkowo paskudnym dniu trafił się tak zjawiskowy zachód słońca, jakiego nad morzem jeszcze nie widziałem (a widziałem ich już dziesiątki) - chyba można go porównać tylko z zachodem sprzed 25 lat na Rysach, gdy wiał halny i chmury zaczepiały się o góry... A poza tym to jak to w wakacje nad Bałtykiem: tłumy (miejscami) i drogo - ale na szczęście spanie w lesie albo na plaży jest całkiem darmowe :)
Kategoria 1. Only Uć
- DST 24.90km
- Teren 0.10km
- Czas 01:04
- VAVG 23.34km/h
- VMAX 36.50km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 165 ( 89%)
- HRavg 129 ( 70%)
- Kalorie 396kcal
- Podjazdy 91m
- Sprzęt MERIDA KALAHARI 500
- Aktywność Jazda na rowerze
Uć pomocowo-sprawunkowa
Piątek, 25 lipca 2025 · dodano: 25.07.2025 | Komentarze 4
Jak zwykle przy piątku, choć wybitnie niezwykła, nawet jak na standardy miejskie ilość nieogarów: dzień typu "sygnalizuję w prawo - skręcam w lewo, jadę lewą stroną (autem!) bom kurier i mi się spieszy, jestem pieszym, więc maszeruję środkiem dedeerówy" etc. itp. Plus korek z okazji corocznego darmowego koncertu dla gawiedzi - w tym roku główna gwiazda to bodaj Doda (wow...), ale władza wpadła już na genialny pomysł: zróbmy w przyszłym roku darmowego Stinga! Darmowego, czyli za miejskie podatki. Bo przecież wszystkie chodniki już naprawione, asfalty równe, dedeerówy wyasfaltowane, trawniki zadbane (ani jednego śmiotka na nich nie uświadczysz!), a każde z tysięcy drzewek posadzonych w ramach budżetu obywatelskiego codziennie podlewane i ogólnie zadbane... Tylko coś złośliwie usychają mając za nic łaski spływające wprost z tzw. góry :pSting zastąpi wszystko - a finansowo to może nawet i na pewno!
Kategoria 1. Only Uć
- DST 10.26km
- Teren 1.93km
- Czas 00:29
- VAVG 21.23km/h
- VMAX 30.96km/h
- Temperatura 29.3°C
- HRmax 153 ( 83%)
- HRavg 130 ( 70%)
- Kalorie 182kcal
- Podjazdy 65m
- Sprzęt MERIDA KALAHARI 500
- Aktywność Jazda na rowerze
Uć z plum
Poniedziałek, 21 lipca 2025 · dodano: 21.07.2025 | Komentarze 2
Gorąco i bez formy, więc tylko nad miejsko-leśne stawy popływać w zielonej wodzie. GPS nadal niehalo, więc znów dane z zegarka: co zrobisz, jak nic z tym wszystkim nie zrobisz... Kategoria 1. Only Uć
- DST 24.91km
- Teren 0.10km
- Czas 01:04
- VAVG 23.35km/h
- VMAX 33.90km/h
- Temperatura 22.6°C
- HRmax 169 ( 91%)
- HRavg 142 ( 77%)
- Kalorie 393kcal
- Podjazdy 91m
- Sprzęt MERIDA KALAHARI 500
- Aktywność Jazda na rowerze
Uć pomocowo-sprawunkowa
Piątek, 18 lipca 2025 · dodano: 18.07.2025 | Komentarze 2
Jak zwykle przy piątku, czyli pomoc mamie. Jechałoby się nieźle (nader rzadki przypadek niemal kompletnego braku wiatru w obie strony!), gdyby nie forma - nader kwadratowa, potworna... Kategoria 1. Only Uć
- DST 24.98km
- Teren 0.06km
- Czas 01:07
- VAVG 22.37km/h
- VMAX 42.60km/h
- Temperatura 22.3°C
- HRmax 168 ( 91%)
- HRavg 137 ( 74%)
- Kalorie 381kcal
- Podjazdy 72m
- Sprzęt MERIDA KALAHARI 500
- Aktywność Jazda na rowerze
Uć pomocowo-sprawunkowa
Piątek, 4 lipca 2025 · dodano: 04.07.2025 | Komentarze 2
Po przejściu 173 km-ów (przeważnie pod wiatr) plażami i lasami (patrz: Strava) - powrót do rowerowej szarej miejskiej rzeczywistości, czyli piątkowa pomoc domowo-zakupowa mamie. Kategoria 1. Only Uć



