Info
Więcej o nim tu, a niżej BATONY NA BOCZKU ;)
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Zaliczone rowerowo gminy:
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Czerwiec3 - 0
- 2026, Maj10 - 1
- 2026, Kwiecień11 - 0
- 2026, Marzec13 - 0
- 2026, Luty3 - 0
- 2025, Grudzień13 - 7
- 2025, Listopad7 - 2
- 2025, Październik7 - 2
- 2025, Wrzesień10 - 3
- 2025, Sierpień9 - 8
- 2025, Lipiec10 - 31
- 2025, Czerwiec4 - 8
- 2025, Maj15 - 31
- 2025, Kwiecień12 - 32
- 2025, Marzec11 - 28
- 2025, Luty1 - 5
- 2025, Styczeń1 - 4
- 2024, Grudzień5 - 29
- 2024, Listopad4 - 25
- 2024, Październik14 - 86
- 2024, Wrzesień10 - 38
- 2024, Sierpień7 - 19
- 2024, Lipiec17 - 31
- 2024, Czerwiec1 - 4
- 2024, Maj17 - 71
- 2024, Kwiecień13 - 36
- 2024, Marzec13 - 56
- 2024, Luty7 - 30
- 2024, Styczeń2 - 6
- 2023, Grudzień3 - 14
- 2023, Listopad7 - 21
- 2023, Październik10 - 39
- 2023, Wrzesień12 - 72
- 2023, Sierpień14 - 96
- 2023, Lipiec10 - 40
- 2023, Czerwiec7 - 25
- 2023, Maj13 - 54
- 2023, Kwiecień11 - 50
- 2023, Marzec10 - 61
- 2023, Luty5 - 28
- 2023, Styczeń15 - 76
- 2022, Grudzień3 - 21
- 2022, Listopad5 - 27
- 2022, Październik9 - 43
- 2022, Wrzesień4 - 18
- 2022, Sierpień13 - 93
- 2022, Lipiec11 - 48
- 2022, Czerwiec5 - 24
- 2022, Maj15 - 70
- 2022, Kwiecień11 - 54
- 2022, Marzec12 - 77
- 2022, Luty8 - 40
- 2022, Styczeń8 - 39
- 2021, Grudzień9 - 54
- 2021, Listopad12 - 68
- 2021, Październik11 - 41
- 2021, Wrzesień10 - 47
- 2021, Sierpień13 - 53
- 2021, Lipiec13 - 60
- 2021, Czerwiec19 - 74
- 2021, Maj16 - 73
- 2021, Kwiecień15 - 90
- 2021, Marzec14 - 60
- 2021, Luty6 - 35
- 2021, Styczeń7 - 52
- 2020, Grudzień12 - 44
- 2020, Listopad13 - 76
- 2020, Październik16 - 86
- 2020, Wrzesień10 - 48
- 2020, Sierpień18 - 102
- 2020, Lipiec12 - 78
- 2020, Czerwiec13 - 85
- 2020, Maj12 - 74
- 2020, Kwiecień15 - 151
- 2020, Marzec15 - 125
- 2020, Luty11 - 69
- 2020, Styczeń17 - 122
- 2019, Grudzień12 - 94
- 2019, Listopad25 - 119
- 2019, Październik24 - 135
- 2019, Wrzesień25 - 150
- 2019, Sierpień28 - 113
- 2019, Lipiec30 - 148
- 2019, Czerwiec28 - 129
- 2019, Maj21 - 143
- 2019, Kwiecień20 - 168
- 2019, Marzec22 - 117
- 2019, Luty15 - 143
- 2019, Styczeń10 - 79
- 2018, Grudzień13 - 116
- 2018, Listopad21 - 130
- 2018, Październik25 - 140
- 2018, Wrzesień23 - 215
- 2018, Sierpień26 - 164
- 2018, Lipiec25 - 136
- 2018, Czerwiec24 - 137
- 2018, Maj24 - 169
- 2018, Kwiecień27 - 222
- 2018, Marzec17 - 92
- 2018, Luty15 - 135
- 2018, Styczeń18 - 119
- 2017, Grudzień14 - 117
- 2017, Listopad21 - 156
- 2017, Październik14 - 91
- 2017, Wrzesień15 - 100
- 2017, Sierpień29 - 133
- 2017, Lipiec26 - 138
- 2017, Czerwiec16 - 42
- 2017, Maj25 - 60
- 2017, Kwiecień20 - 86
- 2017, Marzec18 - 44
- 2017, Luty17 - 33
- 2017, Styczeń15 - 52
- 2016, Grudzień14 - 42
- 2016, Listopad18 - 74
- 2016, Październik17 - 81
- 2016, Wrzesień26 - 110
- 2016, Sierpień27 - 197
- 2016, Lipiec28 - 129
- 2016, Czerwiec25 - 79
- 2016, Maj29 - 82
- 2016, Kwiecień25 - 40
- 2016, Marzec20 - 50
- 2016, Luty20 - 66
- 2016, Styczeń16 - 52
- 2015, Grudzień22 - 189
- 2015, Listopad18 - 60
- 2015, Październik21 - 52
- 2015, Wrzesień27 - 38
- 2015, Sierpień26 - 37
- 2015, Lipiec29 - 42
- 2015, Czerwiec27 - 77
- 2015, Maj27 - 78
- 2015, Kwiecień25 - 74
- 2015, Marzec21 - 80
- 2015, Luty20 - 81
- 2015, Styczeń5 - 28
- 2014, Grudzień16 - 60
- 2014, Listopad27 - 37
- 2014, Październik28 - 113
- 2014, Wrzesień28 - 84
- 2014, Sierpień28 - 58
- 2014, Lipiec28 - 83
- 2014, Czerwiec26 - 106
- 2014, Maj25 - 88
- 2014, Kwiecień24 - 75
- 2014, Marzec18 - 133
- 2014, Luty17 - 142
- 2014, Styczeń13 - 68
- 2013, Grudzień21 - 115
- 2013, Listopad23 - 102
- 2013, Październik22 - 64
- 2013, Wrzesień28 - 108
- 2013, Sierpień18 - 66
- 2013, Lipiec30 - 95
- 2013, Czerwiec30 - 79
- 2013, Maj30 - 55
- 2013, Kwiecień29 - 81
- 2013, Marzec16 - 39
- 2013, Luty19 - 62
- 2013, Styczeń9 - 18
- 2012, Grudzień22 - 62
- 2012, Listopad22 - 19
- 2012, Październik20 - 8
- 2012, Wrzesień25 - 6
- 2012, Sierpień2 - 3
- 2012, Lipiec14 - 4
- 2012, Czerwiec26 - 14
- 2012, Maj23 - 24
- 2012, Kwiecień26 - 23
- 2012, Marzec27 - 20
- 2012, Luty21 - 35
- 2012, Styczeń23 - 59
Wpisy archiwalne w kategorii
1. Only Uć
| Dystans całkowity: | 29428.02 km (w terenie 710.49 km; 2.41%) |
| Czas w ruchu: | 1323:26 |
| Średnia prędkość: | 22.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 44333 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (85 %) |
| Suma kalorii: | 296600 kcal |
| Liczba aktywności: | 1606 |
| Średnio na aktywność: | 18.32 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.92km
- Czas 00:09
- VAVG 19.47km/h
- VMAX 31.03km/h
- Temperatura 0.0°C
- Kalorie 130kcal
- Podjazdy 15m
- Sprzęt MERIDA KALAHARI 500
- Aktywność Jazda na rowerze
Mikrouć techniczna
Sobota, 4 lutego 2017 · dodano: 04.02.2017 | Komentarze 0
Kompresor + myjka Kategoria 1. Only Uć
- DST 9.76km
- Czas 00:26
- VAVG 22.52km/h
- VMAX 33.37km/h
- Temperatura -1.0°C
- Kalorie 419kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt MERIDA KALAHARI 500
- Aktywność Jazda na rowerze
Uć chlapata
Piątek, 3 lutego 2017 · dodano: 03.02.2017 | Komentarze 2
Zwykła trasa po dniu bez roweru (stacjonarnego nie liczę;p) spowodowanym opadem mokrego śniegu, który z kolei spowodował, że po dzisiejszej jeździe już prawie Meridy nie widać spod warstwy soli i syfu ulicznego. Ale czy myjka przy takich stanach pogodowych w ogóle ma sens?Z plusów dodatnich - trochę wiatru, który przewiał smog.
Kategoria 1. Only Uć
- DST 9.71km
- Czas 00:27
- VAVG 21.58km/h
- VMAX 32.44km/h
- Temperatura -8.0°C
- Kalorie 410kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt MERIDA KALAHARI 500
- Aktywność Jazda na rowerze
Uć ze znikającą choinką
Środa, 1 lutego 2017 · dodano: 01.02.2017 | Komentarze 3
Trasa prawie jak zwykle, rano mało słońca, po południu trochę mglisto.Rano konieczność objechania miejskiej choinki, która jeszcze stała, ale za przyczyną odpowiednich służb wygradzających teren już znikała. Po południu już się jakoś przedarłem przez miejsce po drzewku. A tyle się jej onegdaj naliczyłem w Kocim Konkursie Choinkowym! ;)
Kategoria 1. Only Uć
- DST 9.76km
- Czas 00:28
- VAVG 20.91km/h
- VMAX 33.80km/h
- Temperatura -7.0°C
- Kalorie 411kcal
- Podjazdy 47m
- Sprzęt MERIDA KALAHARI 500
- Aktywność Jazda na rowerze
Uć z lekkim absmakiem i bieżnią
Wtorek, 31 stycznia 2017 · dodano: 31.01.2017 | Komentarze 0
Trasa +/- stała - i wszystko byłoby gites majonez nadal, gdyby nie smog wyczuwalny wręcz w kubkach smogowych, tfu, smakowych.Plus w międzyczasie stacjonarna marszobieżnia:
DST – 8,91 km (prawie pół na pół marsz/bieg)
Czas: 1:00:01
Tempo 6,44 km/min
Tempo kroków - 151 kroków/min
Kalorie: 843 kcal
Kategoria 1. Only Uć
- DST 9.68km
- Czas 00:27
- VAVG 21.51km/h
- VMAX 32.36km/h
- Temperatura -8.0°C
- Kalorie 409kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt MERIDA KALAHARI 500
- Aktywność Jazda na rowerze
Uć ze słońcem
Poniedziałek, 30 stycznia 2017 · dodano: 30.01.2017 | Komentarze 3
Uć bez specjalnych właściwości: trasa +/- jak zwykle, trochę wiatru z S, nieślisko, sakwy niespecjalnie napchane - czyli codzienność z pozycji siodełkowej ;)Ale po raz pierwszy od ponad 2 miesięcy rano słońce wcześniej niż ja wyruszyło na swą codzienną wędrówkę - a to już fakt godny zapisania!
Kategoria 1. Only Uć
- DST 23.23km
- Czas 01:00
- VAVG 23.23km/h
- VMAX 31.79km/h
- Temperatura -3.0°C
- Kalorie 994kcal
- Podjazdy 99m
- Sprzęt MERIDA KALAHARI 500
- Aktywność Jazda na rowerze
Uć ze psacerem
Sobota, 28 stycznia 2017 · dodano: 28.01.2017 | Komentarze 6
Przedpołudniem pogodnym do R. - potem z M. i psem na ponad dwugodzinny psacer liczący blisko 10 km po Lublinkowym Lesie i okolicach. A powrót rowerowy już po ciemku, bo skoki w TV były ;)Sakwy zwłaszcza rano przeciężkie, bo z książkami do pożyczenia oraz ciuchami nierowerowymi na przechadzkę ;)
Wiatr z SE, chwilami trochę przeszkadzał.
Od dziś kilometraże podaję z dwoma miejscami po przecinku wg wskazań gie-psa w cudownym zegarku ;) W związku z tym następuje też kalibracja szczegółowa dotychczasowych przebiegów od momentu uruchomienia tegóż, tj. od 8 stycznia. Stąd dotychczasowe wyniki ulegają niewielkim modyfikacjom.
Kategoria 1. Only Uć
- DST 10.57km
- Czas 00:32
- VAVG 19.82km/h
- VMAX 32.80km/h
- Temperatura -4.0°C
- Kalorie 451kcal
- Podjazdy 51m
- Sprzęt MERIDA KALAHARI 500
- Aktywność Jazda na rowerze
Uć ze Starą Budą
Piątek, 27 stycznia 2017 · dodano: 27.01.2017 | Komentarze 3
Trasa: Nowa Buda - p. - Odhuańń (czyli Stara Buda Alusia;) - Nowa Buda.Pogodnie i bez mgły, Słaby wiatr z S, sakwy niezbyt ciężkie.
Kategoria 1. Only Uć
- DST 22.44km
- Czas 01:00
- VAVG 22.44km/h
- VMAX 31.21km/h
- Temperatura -4.0°C
- Kalorie 956kcal
- Podjazdy 101m
- Sprzęt MERIDA KALAHARI 500
- Aktywność Jazda na rowerze
Uć ze słońcem i mlekiem
Czwartek, 26 stycznia 2017 · dodano: 26.01.2017 | Komentarze 6
Rano o pięknym wschodzie słońca do p. - stąd po południu do R. pomóc. Na przestrzeni kilku km słońce utonęło w mleku - powrót do Nowej Budy już po ciemku i w totalnej mgle więc z duszą na ramie(niu)!Wiatru prawie brak, sakwy napchane.
Kategoria 1. Only Uć
- DST 9.70km
- Czas 00:27
- VAVG 21.56km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura -6.0°C
- Kalorie 405kcal
- Podjazdy 51m
- Sprzęt MERIDA KALAHARI 500
- Aktywność Jazda na rowerze
Uć od wschodu do zachodu
Poniedziałek, 23 stycznia 2017 · dodano: 23.01.2017 | Komentarze 8
Wreszcie ładnie, prawie bez wiatru, znów nieślisko - więc +/- stałą trasą do p. i na abarot. I tak się złożyło, że wyjazd dokładnie o wschodzie - zaś powrót o zachodzie słońca, co oznacza, że po chyba 2 miesiącach ponownie udało się pojeździć w tygodniu za dnia: ulga dla wzroku - i prędkość od razu lepsza! :DA sakwy wypchane na różne okazje.
Kategoria 1. Only Uć
- DST 9.61km
- Czas 00:26
- VAVG 22.18km/h
- VMAX 33.59km/h
- Temperatura -8.0°C
- Kalorie 403kcal
- Podjazdy 46m
- Sprzęt MERIDA KALAHARI 500
- Aktywność Jazda na rowerze
Uć jak marzenie
Czwartek, 19 stycznia 2017 · dodano: 19.01.2017 | Komentarze 0
Trasa +/- stała, nieślisko, wiatr taki, żeby smog nie dusił, temperatura znośna, a sakwy niezbyt ciężkie - i ładne zielone fale sygnalizacji w obie strony (rano i popołudniu).A w tzw. międzyczasie BIEŻNIA - tym razem bez rowerku: 5 km marsz plus 3,74 km bieg:
8,74 km - Odległość
0:59:25 - Czas
827 kcal - Energia
6:48 min/km - Tempo
150 kroki/min - Tempo kroków
Plus psi marszobieg już po rowerze przez kolejne 20 min.
Żryć, nie umierać! :)
Plus psi marszobieg już po rowerze przez kolejne 20 min.
Żryć, nie umierać! :)
Kategoria 1. Only Uć



